時間と場所の制約を超えた運動体験
オンラインで完結する15分間のレッスンは、月・火・水・金の朝7:00～7:15または7:45～8:00、土曜の8:00～8:15に開催され、移動や天候に左右されない柔軟な参加環境を実現しています。自宅から画面を通じて参加できる形式は、人目を気にすることなくリラックスして身体を動かせる空間を提供し、初心者や運動経験の少ない方でも安心して取り組める設計です。早朝の短い時間を活用することで、代謝を高めながら一日を前向きにスタートさせる習慣を築けます。
生活リズムに合わせて選択できる時間帯設定により、忙しい毎日の中でもすきま時間を有効活用しながら継続的な運動習慣を形成できる点が魅力です。外出の負担や混雑を避けて自分のペースで進められるオンライン環境は、運動を続けることに不安を感じていた方にも安心感をもたらします。心身を目覚めさせる朝の運動を、場所を選ばず日常に取り入れられる新しいアプローチとして展開しています。
飽きさせない豊富なプログラム設計
キックボクシングの動きを基盤とした500種類以上のメニューを揃え、日替わりでプログラムを提供することで継続への意欲を維持できる構成になっています。全身を使った動きは運動不足の解消と気持ちのリセットを同時に叶え、丁寧な解説により身体が徐々に動きに馴染んでいく流れを作り出しています。リズム感や身体操作に不安がある方への配慮も行き届いており、段階的なアプローチで無理なくレベルアップを目指せます。
体力や経験値に関わらず、個々のペースで取り組める柔軟性を持ち、運動が苦手な方でも少しずつ変化を感じられる内容です。キックボクシング特有の爽快な動きと集中力が、心身のリフレッシュ効果を高め、継続することで理想とする体型や健康的な生活パターンの構築へとつながります。年齢を問わず参加できるプログラムとして、運動習慣が続かなかった方にも取り組みやすい環境を整えています。
確かな実績に基づく指導体制
石川直生は15歳でキックボクシングを開始し、19歳でプロデビュー、26歳で全日本キックボクシング連盟スーパーフェザー級王者の座を獲得した経歴を持ちます。引退後は全国の小・中学生への講演活動を行いながら、趣味として減量方法を伝える中で、正しい知識が広まっていない実態と間違ったダイエット法の蔓延に直面しました。この現状を変えるため、誰にでもできるキツくない方法を提供するオンラインクラスを立ち上げ、食と運動の正しい関係性を伝える活動を展開しています。
身体を工場、内臓を従業員と捉える独自の視点から、食べ物の質と適度な運動をお金のかからない自己投資として位置づけています。K-1グループでのTV解説やオリジナルエクササイズ代表としての活動経験を活かし、専門知識と心理面へのケアを両立させた指導を実践しています。一人ひとりの悩みに耳を傾け、痩せたいが方法が分からない方や運動が苦手な方に寄り添いながら、健康的な習慣形成をサポートする伴走者として機能しています。
手頃な価格設定による参加しやすさ
無料の初回体験を設け、3ヶ月間のプランを55,000円（税込）、以降は月々11,000円（税込）という明瞭な料金体系で提供しています。週に最大5日間参加できる仕組みにより、継続的な取り組みを通じて着実に効果を積み重ねられる設計です。オンライン形式のため入会金や施設利用にかかる追加費用が不要で、自宅にいながら専門的な指導を受けられる高いコストパフォーマンスを実現しています。
株式会社イシカワが東京都江戸川区を拠点に運営し、オンラインの利点を活かして全国各地からアクセス可能な体制を構築しています。人生最後のダイエットを広める使命のもと、リバウンドへの懸念や筋トレによる体型変化への不安にも配慮し、ダイエット全般の相談や質問に対応できる環境を整えています。将来の健康のために、無理のない習慣づくりを求める方に適したサービスを提供しています。
