17年の経験が凝縮された、確かな指導力と豊富なメニュー
名古屋市昭和区を拠点に17年間の実績を持つ加圧トレーニングSIZEは、KAATSU JAPAN認定加圧インストラクターが在籍する専門性の高いパーソナルジムです。加圧トレーニングを中心としながら、オールインワンスミスマシン・トレッドミルといった本格マシンも備え、筋力トレーニングから有酸素運動まで幅広いニーズに対応できる充実した環境を誇っています。
運動が初めての方には正しいフォームの習得から段階的に指導し、どの筋肉を使っているかを意識しながらトレーニングを進めることで、短期間での効果実感を可能にしています。さらに食事指導ではカロリー計算を含む具体的なアドバイスを行い、トレーニングと食生活の両面から理想の身体へ向けた変化を丁寧にサポートしています。
ストレッチ・マッサージ・エステまで揃う、トータルケアの充実ラインナップ
加圧トレーニングSIZEが手がけるサービスは、筋力トレーニングの枠を超えてパーソナルストレッチ・スポーツマッサージ・岩盤エクササイズ・エステ（フォースカッター）と多彩に展開しています。パーソナルストレッチでは、幼少期から身体が硬かった方が人生で最も柔らかくなったと語るほどの効果が報告されており、運動パフォーマンスの向上や怪我予防にも貢献しています。
2026年から導入したフォースカッターは、2種類のラジオ波と吸引・EMSを組み合わせた最新エステ機器で、身体深部と表面の両方にアプローチしながら脂肪燃焼・セルライトケア・ボディラインの引き締めを同時に促進します。岩盤エクササイズは特許取得済みのEMSと岩盤浴マットを融合した独自メニューで、30分寝ているだけで代謝を高め、免疫力の活性化をサポートする手軽さが人気を集めています。
一人ひとりの「今」と「未来」を見据えた、長期的な身体づくりへの姿勢
加圧トレーニングSIZEの指導哲学は、目先の変化だけでなく10年後・20年後も若々しく美しいボディラインを維持できる身体をつくることを根本に置いています。お客様の悩みや目標をしっかりヒアリングし、強みと弱みを実際に確認したうえでメニューを設計するオーダーメイドスタイルは、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・体力向上と多岐にわたるニーズに柔軟に対応します。
週1〜2回という現実的なペースを提案することで、長期的に無理なく続けられる仕組みを実現しており、初回体験コースを通じてトレーナーとの相性や施設の雰囲気を事前に確認できる安心の導線も整えています。お客様同士の距離が近いアットホームな空間が自然と笑顔を引き出し、「通うことが楽しみ」と感じてもらえる環境づくりを大切にしています。
御器所駅徒歩5分、設備と居心地を兼ね備えたアクセス抜群の空間
環状線沿いに立地する加圧トレーニングSIZEは、御器所駅から徒歩約5分という好アクセスに加え、近隣に専用駐車場を2台確保しており、電車・車を問わず気軽に立ち寄れる利便性を備えています。店内は無垢材を活かした温かみのある内装で統一され、リラックスした気持ちでトレーニングに向き合える落ち着いた空間づくりが徹底されています。
岩盤エクササイズやエステ専用のプライベートルームが完備されており、女性の方も安心して施術を受けられます。水素水サーバーの無料使用や長袖ウェア・ドリンク容器の貸し出しなど、手ぶらに近い状態で通えるきめ細やかなサービスが、初めての方からリピーターまで幅広い支持を集める理由となっています。
